L’ASD (disturbo dello spettro autistico) è uno dei disturbi complessi dello sviluppo che i bambini trovano difficile da affrontare poiché hanno difficoltà nella comunicazione, nelle abilità sociali e comportamentali. Man mano che la comunità diventa più sensibile ai bisogni di sviluppo dei bambini, la maggior parte dei genitori e dei tutori cercano interventi complementari per soddisfare i bisogni del bambino. È bene conoscere i benefici dello yoga per i bambini con autismo. Può essere eseguito con facilità, renderà i tuoi bambini energici e favorirà il loro sviluppo in modo positivo. Lo yoga è stato identificato come il più promettente di tutti questi esercizi poiché fornisce risultati migliori, incluso lo sviluppo fisico, emotivo e sociale.
Lo yoga è un luogo sicuro e di supporto affinché i bambini con ASD possano diventare cittadini responsabili. Quindi, attraverso la consapevolezza del movimento e del respiro, i bambini potrebbero effettivamente acquisire una migliore forma fisica e imparare a regolare le proprie emozioni e a interagire con gli altri. Questo blog spiegherà i modi in cui la pratica dello yoga è utile per i bambini con autismo e come la pratica può migliorare positivamente la loro qualità di vita e come possono conquistare il loro ambiente in modo più efficace.
Cos’è il disturbo dello spettro autistico nei bambini?
È un disturbo dello sviluppo che causa problemi sociali e di comunicazione e comportamenti ripetitivi nei bambini. Manifesta una serie di complicazioni e la loro gravità, che la rendono una malattia dello “spettro”. I bambini con ASD possono avere problemi con i segnali sociali, mostrare comportamenti inappropriati e incapacità di articolare le emozioni. Gli scienziati non conoscono ancora la causa specifica dell’acquisizione dell’ASD, anche se ritengono che la genetica possa interagire in qualche modo con i fattori ambientali. Ha detto che esiste una comprensione della diagnosi precoce e dell’intervento precoce per avere una prognosi migliore per i pazienti con ASD.
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Possibili ragioni per ASD:
1. Fattori genetici: una storia passata o familiare di autismo o disturbi correlati può essere un fattore.
2. Influenze ambientali: le tossine durante la gravidanza possono avere un ruolo.
3. Sviluppo del cervello: esiste la possibilità che le caratteristiche morfo-funzionali del cervello controllino il comportamento.
4. Fattori prenatali: questi due possono essere correlati a complicazioni durante la gravidanza o il parto.
5. Risposte del sistema immunitario: le risposte immunitarie della madre possono influenzare lo sviluppo immunologico del feto.
Benefici dello yoga per i bambini con autismo
Lo yoga ha numerosi benefici sulla vita dei bambini con diagnosi di disturbo dello spettro autistico (ASD). Ecco i sette principali vantaggi, supportati da ricerche e approfondimenti pratici:
1. Miglioramento della salute fisica
Lo yoga promuove lo sviluppo armonioso delle capacità motorie grossolane e sottili, della forma fisica generale, della resistenza alla potenza e della flessibilità. Posizioni yoga come Cane a testa in giù, Guerriero 1? e 2? aiutare a costruire la forza muscolare e la memoria muscolare. Anche la pratica deve essere eseguita regolarmente, così come l’equilibrio e le capacità motorie generali, che normalmente sono difficili nei bambini con autismo.
2. Concentrazione e attenzione
L’aspetto della consapevolezza significa che i bambini possono prestare molta attenzione ai loro respiri e movimenti, quindi alla loro capacità di concentrazione. Il calcolo di questo focus può portare a migliori risultati accademici e alla partecipazione generale dei bambini alle attività che si svolgono nella loro vita quotidiana.
3. Regolazione emotiva
Uno dei maggiori benefici dello Yoga per i bambini con autismo è la regolazione emotiva. Lo Yoga inculca nei bambini alcune abilità di rilassamento e riduzione dello stress e di altre malattie correlate. Un’attenzione particolare è data alle tecniche di respirazione e alle asana rilassanti che progettano un modo comune di ridurre l’ansia e il senso di sopraffazione. Particolarmente utile per i bambini con ASD perché potrebbero avere momenti difficili con episodi di rabbia o frustrazione.
4. Sviluppo delle abilità sociali
Gli esercizi di yoga di gruppo sono anche un buon modo per incoraggiare i clienti ad essere socievoli. Il bambino impara a parlare, giocare e interagire con gli altri bambini, il che a sua volta crea sviluppo sociale. La pratica dello yoga di gruppo sviluppa anche amicizie tra i bambini e stimola il lavoro di squadra tra loro, raggiungendo così l’obiettivo del gruppo.
5. Integrazione sensoriale
Il mondo che circonda il bambino può causare difficoltà perché molti bambini con autismo presentano una condizione chiamata disfunzione dell’integrazione sensoriale. Lo yoga può aiutare perché offre agli studenti una sequenza guidata da seguire, ma permette loro di toccare e muoversi a modo loro, al proprio ritmo. Le interazioni fisiche positive e le tecniche di respirazione Scene Manager possono essere molto utili alla regolazione sensoriale dei bambini.
6. Fiducia e autostima
Una corretta esecuzione dello yoga aiuta i bambini ad acquisire fiducia in se stessi e quindi a sviluppare un’autostima positiva grazie alla padronanza delle posizioni yoga e quindi fa guadagnare loro la PAROLA: Realizzazione. L’elogio di diverse attività aiuta i bambini a diventare determinati e a capire quando sono stati in grado di impegnarsi di più, e quindi a migliorare la loro autostima.
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7. Sollievo dallo stress e rilassamento
Le varie forme di esercizio insieme alle tecniche per combattere la depressione come fare respiri profondi aiutano a ridurre lo stress. L’attività yoga può insegnare ai bambini come affrontare lo stress in modo efficace e aiutarli a trovare modi per rispondere agli eventi stressanti della loro vita se fanno regolarmente esercizi di yoga.
Nota Lo yoga come intervento può essere implementato con successo in un bambino con autismo per migliorare gli aspetti fisici, psicologici e sociali e acquisire abilità che potrebbero avvantaggiare il bambino dopo aver lasciato la classe.
Conclusione
Lo yoga è una tecnica meravigliosa per i bambini con disturbo dello spettro autistico (ASD) che li aiuta a migliorare il loro benessere generale nel corpo, nella mente e nello spirito. Educa i bambini su come gestire meglio le loro situazioni poiché li aiuta a sviluppare una migliore forma fisica e un equilibrio emotivo e sociale.
In questo articolo abbiamo discusso i benefici dello yoga per i bambini con autismo. La pratica quotidiana dello yoga aiuta a migliorare la qualità della vita dei bambini con autismo consentendo loro di diventare esseri umani produttivi e responsabili.
